Produkt zum Begriff Athletische Leistung:
-
Leistung steuern. Gesundheit stärken. Entwicklung fördern.
Leistung steuern. Gesundheit stärken. Entwicklung fördern. , Der Abstractband zum 26. dvs-Hochschultag, der vom 20. bis 22. September 2023 auf dem Gesundheitscampus der Ruhr-Universität Bochum und der Hochschule für Gesundheit stattfindet, umfasst die Abstracts zu den 6 Keynotes, den 64 Arbeitskreisen, 49 Posterbeiträgen, 10 Workshops sowie weiteren Veranstaltungsformaten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230907, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Schriften der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft#301#, Redaktion: Schlesinger, Torsten~Grimminger-Seidensticker, Elke~Ferrauti, Ferrauti~Kellmann, Michael~Thiel, Christian~Kullik, Lisa, Seitenzahl/Blattzahl: 449, Keyword: Hochschultag; Leistung; Sportwissenschaft, Fachschema: Sport / Theorie, Forschung, Studium, Fachkategorie: Motorsport, Radsport, Vehikelsport, Warengruppe: TB/Auto-/Motorrad-/Rad-/Flugsport, Fachkategorie: Sportwissenschaft, Sportunterricht, Text Sprache: eng ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Feldhaus Verlag GmbH + Co, Verlag: Feldhaus Verlag GmbH + Co, Verlag: FELDHAUS VERLAG GmbH & Co. KG, Länge: 210, Breite: 151, Höhe: 27, Gewicht: 587, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 52.50 € | Versand*: 0 € -
Eukanuba Adult Daily Care Leistung & Ausdauer Hundefutter 15 kg
Billig Eukanuba Adult Daily Care Leistung & Ausdauer Hundefutter 15 kg
Preis: 43.99 € | Versand*: 0.00 € -
Craft Kapuzenpullover Community 2.0 Hoodie (athletische Passform) navyblau Herren
der Community 2.0 Hoodie kombiniert eine entspannte und dennoch athletische Passform mit einem sportlichen Ausdruck, ideal für entspannte Momente abseits des Spielfelds dieser lässige Kapuzenpullover besteht aus einer weichen Mischung aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle und weist eine gebürstete Innenseite auf er sorgt für ein geschmeidiges Tragegefühl und hohen Komfort und belebt den Teamgeist durch sein klares Design eignet es sich perfekt für das Branding mit Vereins-, Sponsoren- oder Firmenlogos weicher Stoff aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle innenseite gebürstet kängurutasche vorne normale Passform Material: Solid colors: 60% Cotton 40% Polyester (recycelt) Melange colors: 63% Cotton-Organic 31% Polyester (recycelt) 6% Viscose Farbe: navy blau Modell 2024-2028
Preis: 37.90 € | Versand*: 5.50 € -
Craft Kapuzenpullover Community 2.0 Hoodie (athletische Passform) navyblau Damen
der Community 2.0 Hoodie kombiniert eine entspannte und dennoch athletische Passform mit einem sportlichen Ausdruck, ideal für entspannte Momente abseits des Spielfelds dieser lässige Kapuzenpullover besteht aus einer weichen Mischung aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle und weist eine gebürstete Innenseite auf er sorgt für ein geschmeidiges Tragegefühl und hohen Komfort und belebt den Teamgeist durch sein klares Design eignet es sich perfekt für das Branding mit Vereins-, Sponsoren- oder Firmenlogos weicher Stoff aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle innenseite gebürstet kängurutasche vorne normale Passform Material: Solid colors: 60% Cotton-Organic 40% Polyester (recycelt) Melange colors: 63% Cotton-Organic 31% Polyester (recycelt) 6% Viscose Farbe: navy blau Modell 2024-2028
Preis: 37.90 € | Versand*: 5.50 €
-
Wie beeinflusst regelmäßiges Training die athletische Leistungsfähigkeit?
Regelmäßiges Training verbessert die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des Athleten. Es hilft auch dabei, die Technik und Koordination zu verbessern. Zudem steigert es die mentale Stärke und das Selbstvertrauen, was zu einer insgesamt besseren athletischen Leistungsfähigkeit führt.
-
Was sind die grundlegenden Trainingsprinzipien für eine erfolgreiche athletische Leistung?
Die grundlegenden Trainingsprinzipien für eine erfolgreiche athletische Leistung sind Progression, Spezifität und Variation. Progression bedeutet, dass das Training stufenweise intensiviert werden sollte, um Fortschritte zu erzielen. Spezifität besagt, dass das Training auf die spezifischen Anforderungen der Sportart ausgerichtet sein sollte, während Variation Abwechslung in das Training bringt, um Überlastung und Langeweile zu vermeiden.
-
Wie können Reaktionstrainingsübungen effektiv in das sportliche Training integriert werden, um die athletische Leistung zu verbessern?
Reaktionstrainingsübungen können als Aufwärmübungen vor dem eigentlichen Training durchgeführt werden, um die Reaktionsfähigkeit zu verbessern. Sie können auch als Teil eines Zirkeltrainings oder in Form von Spielen eingebaut werden, um die Koordination und Schnelligkeit zu trainieren. Regelmäßiges Einbinden von Reaktionstrainingsübungen ins Training kann die athletische Leistung steigern und Verletzungen vorbeugen.
-
Wie kann man seine athletische Leistung verbessern und gleichzeitig Verletzungen vermeiden?
Um die athletische Leistung zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden, ist ein ausgewogenes Training wichtig, das Kraft, Ausdauer und Flexibilität umfasst. Zudem sollte man auf eine gesunde Ernährung achten, ausreichend schlafen und genügend Regenerationsphasen einplanen. Zudem ist es ratsam, sich vor dem Training aufzuwärmen und nach dem Training zu dehnen, um Verletzungen vorzubeugen.
Ähnliche Suchbegriffe für Athletische Leistung:
-
Craft Kapuzenpullover Community 2.0 Hoodie (athletische Passform) beige Damen
der Community 2.0 Hoodie kombiniert eine entspannte und dennoch athletische Passform mit einem sportlichen Ausdruck, ideal für entspannte Momente abseits des Spielfelds dieser lässige Kapuzenpullover besteht aus einer weichen Mischung aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle und weist eine gebürstete Innenseite auf er sorgt für ein geschmeidiges Tragegefühl und hohen Komfort und belebt den Teamgeist durch sein klares Design eignet es sich perfekt für das Branding mit Vereins-, Sponsoren- oder Firmenlogos weicher Stoff aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle innenseite gebürstet kängurutasche vorne normale Passform Material: Solid colors: 60% Cotton-Organic 40% Polyester (recycelt) Melange colors: 63% Cotton-Organic 31% Polyester (recycelt) 6% Viscose Farbe: beige Modell 2024-2028
Preis: 36.95 € | Versand*: 5.50 € -
Craft Kapuzenpullover Community 2.0 Hoodie (athletische Passform) beige Herren
der Community 2.0 Hoodie kombiniert eine entspannte und dennoch athletische Passform mit einem sportlichen Ausdruck, ideal für entspannte Momente abseits des Spielfelds dieser lässige Kapuzenpullover besteht aus einer weichen Mischung aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle und weist eine gebürstete Innenseite auf er sorgt für ein geschmeidiges Tragegefühl und hohen Komfort und belebt den Teamgeist durch sein klares Design eignet es sich perfekt für das Branding mit Vereins-, Sponsoren- oder Firmenlogos weicher Stoff aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle innenseite gebürstet kängurutasche vorne normale Passform Material: Solid colors: 60% Cotton 40% Polyester (recycelt) Melange colors: 63% Cotton-Organic 31% Polyester (recycelt) 6% Viscose Farbe: beige Modell 2024-2028
Preis: 36.95 € | Versand*: 5.50 € -
Craft Kapuzenpullover Community 2.0 Logo Hoodie (athletische Passform) kobaltblau Herren
der Community 2.0 Logo Hoodie kombiniert eine entspannte und dennoch athletische Passform mit einem sportlichen Ausdruck, ideal für entspannte Momente abseits des Spielfelds dieser lässige Kapuzenpullover besteht aus einer weichen Mischung aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle und weist eine gebürstete Innenseite auf er sorgt für ein geschmeidiges Tragegefühl und hohen Komfort und belebt den Teamgeist durch sein klares Design eignet es sich perfekt für das Branding mit Vereins-, Sponsoren- oder Firmenlogos weicher Stoff aus recyceltem Polyester und Bio-Baumwolle innenseite gebürstet kängurutasche vorne kontrastlogo vorne in der Mitte normale Passform Material: 60% Baumwolle (Bio), 40% Polyester (recycelt) Farbe: kobaltblau Modell 2024-2028
Preis: 35.90 € | Versand*: 5.50 € -
CRU Data Security CRU DataPort 25 SAS 6G, Schwarz, Metall, Aktivität, Leistung,
CRU DataPort 25 SAS 6G. Produktfarbe: Schwarz, Material: Metall, LED-Anzeigen: Aktivität, Leistung. Breite: 102 mm, Tiefe: 155 mm, Höhe: 26 mm
Preis: 152.23 € | Versand*: 0.00 €
-
Was sind die besten Übungen, um die athletische Leistung zu steigern?
Die besten Übungen zur Steigerung der athletischen Leistung sind Krafttraining, Plyometrie und Sprint-Intervalltraining. Krafttraining hilft dabei, die Muskeln zu stärken und die Explosivität zu verbessern. Plyometrie fördert die Schnellkraft und Sprungkraft, während Sprint-Intervalltraining die Ausdauer und Geschwindigkeit steigert.
-
"Was sind die besten Trainingsmethoden, um die athletische Leistung zu steigern?"
Die besten Trainingsmethoden zur Steigerung der athletischen Leistung umfassen eine Kombination aus Krafttraining, Ausdauertraining und Schnelligkeitstraining. Es ist wichtig, sowohl die spezifischen sportlichen Bewegungen als auch die allgemeine Fitness zu trainieren. Regelmäßiges Training, ausreichende Erholung und eine ausgewogene Ernährung sind entscheidend für eine optimale Leistungssteigerung.
-
Was sind einige allgemeine Tipps, um die athletische Leistung zu steigern?
1. Regelmäßiges Training, um Kraft, Ausdauer und Geschwindigkeit zu verbessern. 2. Ausgewogene Ernährung für die richtige Energiezufuhr und Muskelregeneration. 3. Ausreichend Schlaf und Erholung, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.
-
Was sind die wichtigsten Trainingsmethoden, um athletische Leistungsfähigkeit in den Bereichen Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu verbessern?
Um die athletische Leistungsfähigkeit in den Bereichen Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit zu verbessern, sind verschiedene Trainingsmethoden wichtig. Im Bereich der Ausdauer ist ein regelmäßiges Ausdauertraining wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren entscheidend, um die aerobe Leistungsfähigkeit zu steigern. Für die Kraftsteigerung sind Krafttraining mit Gewichten, Körpergewichtsübungen und plyometrische Übungen effektiv. Um die Schnelligkeit zu verbessern, sind Sprinttraining, plyometrische Übungen und Techniktraining entscheidend. Zudem ist eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Erholung wichtig, um die Leistungsfähigkeit zu optimieren.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.